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動中覺察

我更希望能做到的是去珍惜我這生獲得的這個軀體。它從來都沒有不好,它是唯一會陪伴我到最後的實質,它讓我看得見,走得到,說得出,寫的出,感受得到所有。

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茶。風土。靜心

我其實還是一個剛踏入門的習茶者,喝過的茶品也還不多。但每一次的泡茶過程,我都能感受到茶湯與自身的連結。我心浮氣躁的時候泡出來的茶一定非常難入口。只有我心靜下來了,呼吸搭配著我手中的動作,我才泡得好一壺茶。

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