三月紐約繭居紀錄 02

這幾天的日程都非常單純，但很療癒。

我三天前開始用iOS內建的Screen Time來控制一整天用來看新聞，讓自己手機不斷滑啊滑的所有app使用時間。電話功能、Line，還有email維持隨時可用的狀態所以還是可以和家人朋友保持聯絡。

這三天下來都是以一次性30分鐘吸收完最重點新聞的方式，觀察後發現我都沒有錯過任何頭條，但心情平穩非常多。

一日行程例：早上起來先喝熱水，補充維他命，接著冥想。然後細細的把花草都整理一邊，枯葉拔除，為土壤濕潤仔細澆水。最後才走進廚房慢慢地做了早餐，靜靜地吃。

看了一本書之後，開始工作並把之前想聽的podcast組成清單，今天先聽了兩集。下午和同事通完話之後，我走進廚房開始整理接下來一個星期會用到的食材並做了5道常備菜。今天剛好下雨又濕冷，我們就沒去散步了。

思先生在一天工作（他很乖都自理早餐、午餐）之後進到廚房跟我會合，我們一起吃晚餐聊天。接著就是為明天需要完成的事做些計畫，然後放空、追劇、打打電動、整理家裡。

我其實感恩能有這一段很安靜的日子，目前我們還是非常健康且安全，鄰里之間也都非常任份。紐約確診人數持續攀升是我之前就預料到的。所以現在只希望大家都能持續留在家中，渡過危機，別再擴大感染圈。

今天看到最美麗的文章來自義大利的24歲女生Kitty O’meara在3/16寫的短文。

我快速的翻譯如下：

那麼人們開始繭居。他們開始看書，傾聽，休息，運動，創作，打電動，開始學習新的生活方式，並開始學習靜默。他們打開心門傾聽。有些人開始冥想，有些人祈禱，有些人舞動。有些人直視了內心的黑影。而人們的思維開始改變。

爾後人們都復原了。而人們繭居時暫停以無知、無良、無意，與無心的方式生活之後，地球也漸漸開始復原。

爾後這段危險期過了，人們又開始凝聚了，他們敘述失去的傷痛，開始替生活做出新的選擇，開始編織新的夢想，開始打造新的生活方式。然後他們讓地球復原，也讓所有人都隨著地球一起復原。

祝世界平安 ❤️🌎❤️。

。ゝ。murmur
✱ 把之前喜歡卻無法認真完成的事都做好做滿
✱ 話說栗子頭這週將結束